z Ewą.

Dla chętnych dzisiaj 6 min z Ewą. :)

A ona już po treningu boksu <3 a zaraz idzie biegać z kolegą... i w ogóle jest po nocce i 4 godzinach snu... ale to przecież nic !!! - ona czuje, że żyje ! :)

Aktywność u niej wzorowa ! ale... te słodycze :( są silniejsze od niej! wrr!

morderczo.

Na dzisiaj poleca tą cudowną kobietę.
Ostatnie 30 min z nią wspominała następnego dnia przy przechodzeniu w pracy przez płot - bolało. :)


Wczoraj pękło 7 km - jej rekord joggingowy.
Musiała się pochwalić, wybaczcie.

wróciła.

Nowe cele.
Więcej motywacji.
Tak, więc kilka motywujących obrazków ( do wydrukowania na lodówkę?)

biegiem.

pękło 5.5 km ! ;)
ona zaczyna szaleć ... rozkręca się. ;)

Jak tylko będzie miała dosyć siły... i możliwość (i nadal będzie trenować!) to wystartuje w maratonie (a, że kocha wyzwania!) wszystko przed nią

Mel B - znowu.

Takie tam cardio. :)

Może nie są zbyt ciężkie te ćwiczenia, aczkolwiek po przebiegnięciu 5 km - ona jest szczęśliwa trenując 15 min cardio na dokładkę z Mel B.

kolejne z Ewą Chodakowską.

powodzenia ;)

muzyczka.

Przebiegła dzisiaj z kolegą 5 km, rano miała boks.
A to wszystko po nieprzespanej nocce w pracy.
d u m n a z s i e b i e m ó w i D O B R A N O C . :*